中考生心态调整(三)
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自我减压

临考前降低心理预期目标,不要老想着一定要考上重点高中,考上重点班,要知道中考只是人生中的一个阶段并不是全部。

只要以平常心对待考试,充分发挥自己的水平就是胜利。

以怎样的心态对待复习与考试,对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战,会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼,会以平和的心态投入;把它看成一次机会,会以积极的心态迎接。

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