春季是呼吸道传染病的高发季节，加之今年我国出现大范围雾霾天气，会在一定程度导致人的抵抗力下降，各种致病菌生长、繁殖加快，如流感、水痘、麻疹、流行性腮腺炎、肺结核等呼吸道传染病发病率会有所增加。人员密集、空气流通不畅的地方是呼吸道传染病发生、传播和流行的高危场所，如教室、图书馆、商场、网吧及其他公共场所。由于学校的教室、宿舍及食堂学生集体活动较多，有时空气流通不畅，呼吸道传染病容易相互传染。每年春季很多学生出现水痘、结核等病例的人数会有所抬升。与治疗相比，预防疾病更加重要。希望广大学子要多了解呼吸道传染性疾病防治的基本知识，提高预防春季传染病的意识，积极采取预防为主的有效措施。

1.雾霾天气尽量减少外出活动，如必须室外活动最好戴口罩，同时室内最好不开窗通气。

2.培养良好的个人生活习惯。如保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手；洗手后，用清洁的毛巾和纸巾擦干。勤晾晒被褥，勤洗澡、勤换衣。

3.保持环境卫生。对教室、宿舍、食堂等场所要指定人员定期打扫，确保室内空气流通。宿舍经常打开窗户，使空气流通；在流行季节，尽量避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。

 4.适当进行体育锻炼。春天人体各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机。开展散步、慢跑、做操、游泳、球类等健身体育活动，是提高抵抗力的最佳途径。在锻炼的时候，注意气候变化，要避开晨雾风沙，合理安排运动量。

 5.注意休息和睡眠。生活要有规律，尽量不熬夜，保持充分的休息睡眠，可以提高自身免疫力。劳累过度，睡眠不足会导致抵御疾病的能力下降，容易受到病原微生物的侵袭。

 6.注意增减衣服。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服。

 7.合理安排好饮食，春季尤其北方气候多风干燥，饮食上不宜太过辛辣，也不宜过食油腻。要多饮水，多食富含优质蛋白及微量元素的食物，摄入足够的维生素，如瘦肉、禽蛋、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。

 8.鉴于室内集体活动会导致传染病流行危险因素，各单位可根据实际情况酌情减少大型室内集体活动。

 9. 今年传染病麻疹的发病情况有所增加，近日新闻报道河北一个高校出现麻疹患者10人，疑似病例2人。出现疾病症状要及时就医,在医生的指导下用药，不要自行盲目服药处理，以免滥用药物造成不良反应，贻误病情。

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