冬春季节是流行性感冒多发季节，提示大家注意防寒保暖，尤其注意以下事项：

1、注意均衡饮食、定时进行运动、有足够的休息、减轻压力和避免吸烟，以增强身体的抵抗力。

2、保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后用清水和肥皂洗手，时间不少于半分钟。

3、保持室内空气流通、湿润。

4、尽量不要去公共场所，出门要戴口罩。

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