“健商”
一般是指：对健康的智慧与维护健康的能力。这是加拿大医学博士谢华真教授提出来的，健商有5个要素：
1、自我保健，就是通过积极锻炼和健康的生活方式达到最佳的健康水平;
2、健康知识，掌握健康知识有助于人们对健康保护因素的了解与运用
3、生活方式，一般指人的生活习惯，它对健康至关重要;
4、健康心理，心理影响生理，心理是健康的重要组成部分，心理、身体与疾病之间有着双向作用。
5、生活技能，一般是指通过合理的膳食与适当的运动等来提高健康水平。
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